La palette des émotions en CNV

« Ca m’énerve ! » « J’y arriverai jamais, c’est trop difficile ! » « Je suis nul, personne ne m’aime… » « Génial, j’ai réussi, je suis le meilleur ! » Autant de phrases que nous pouvons entendre chez les adolescents, à l’école ou à la maison. Quelles émotions cachent-elles ? Quels besoins non satisfaits expriment-elles ? Nous connaissons tous les émotions de base que […]

De quoi mon ado a-t’il besoin?

Mais de quoi est-ce que je parle lorsque j’évoque les « besoins » qui se cachent derrière nos mots et ceux de nos ados ? Quel est le besoin derrière une porte qui claque, un mal de ventre pour ne pas aller à l’école, des habits outranciers et une attitude vulgaire ? Marshall B. Rosenberg identifie 7 besoins que […]

Inspiration: Les mots sont des fenêtres (ou des murs), Marshall B. Rosenberg

Comment communiquer de façon bienveillante ? Comment écouter les besoins exprimés par notre adolescent sans se bloquer sur le ton ou la manière dont il les exprime ? Comment ne pas prendre ce qu’elle nous dit personnellement mais entendre le besoin qui se cache derrière ses mots? Comment pouvons-nous dire simplement et concrètement ce dont nous avons […]

Estime de soi et confiance en soi

Samedi, je suis intervenue auprès d’un groupe de jeunes adolescents dans le cadre des ateliers « apprendre à apprendre ». Ce qui m’a interpellée, c’est que ces ados semblaient avoir une estime d’eux élevée alors que leur confiance dans leurs capacités scolaires paraissait plutôt basse. Comment expliquer ce hiatus ? Notre estime personnelle est construite tout au long […]

Inspiration: « Les lois naturelles de l’enfant », Céline Alvarez

Il était depuis cet été dans ma bibliothèque : finalement, je l’ai lu ! Le livre de Céline Alvarez « Les lois naturelles de l’enfant » révolutionne l’enseignement en alliant les recherches en psychologie cognitive, neurosciences et pédagogie et en les vulgarisant pour le grand public. Alors, le ton est parfois un peu agaçant car l’auteure nous assène d’un […]

Elle m’inspire: Camille de « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une »

« Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une »… Voilà un roman qui avait tout pour me déplaire : un titre à rallonge qui prétend me donner des conseils, peu de pages alors que j’aime les gros bouquins, et beaucoup de dialogues alors que je préfère les analyses de caractère et les descriptions […]

« J’en ai marre de l’école! »

Quand votre ado se plaint qu’il n’aime pas l’école ou qu’il en a marre…que faire ? Vous pouvez lui rappeler que l’école est importante pour être en mesure de choisir son métier, plus tard. Lui dire qu’il aura un meilleur salaire si il a un diplôme, plus de responsabilités. Lui dire qu’il a de la chance, […]