Podcast Actrices de l’éducation #23 Marie Saumont-Gillet et le Nature Deficit Disorder

Dans l’épisode 23 du podcast Actrices de l’éducation, c’est Marie Saumont-Gillet qui nous parle du phénomène de Nature Deficit Disorder – ou trouble du déficit de nature – un trouble non médical qui se manifeste pourtant chez nombre d’entre nous, enfants comme adultes.

Et nous allons parler des enfants, car Marie est maman tout comme je le suis et que, après tout,  les premières « actrices de l’éducation » ce sont aussi les mamans.

Après 10 ans d’expérience en Marketing/Communication, Marie s’est réorientée vers la facilitation en intelligence collective et le coaching en 2016. Elle accompagne les personnes dans leurs transformations vers plus de sens, de joie et de résilience, pour que chacun.e incarne son mouvement intérieur en harmonie avec le monde extérieur. Dans sa pratique, se retrouvent des personnes qui frôlent le burn-out ou commencent à en sortir, en transition de vie personnelle et/ou professionnelle (réorientation de carrière), des personnes éco-anxieuses (soucieuses de l’évolution du monde et de notre lien à la planète), ou qui veulent tout simplement vivre et exprimer leur unicité dans un monde standardisé.

Marie relie les questions pour lesquelles les personnes viennent la rencontrer avec ce manque de nature. De nombreuses études (voir ,  ici ou cette synthèse) suggèrent que le nombre d’heures que les enfants passent en extérieur à jouer librement a drastiquement diminué ces  cinquante dernières années. 

La cause de l’anxiété et du stress est multifactorielle bien évidemment. Et la manière dont nous considérons notre travail, notre temps, nos émotions, l’apprentissage, la nature et notre place de femme dans une société patriarcale influence ces facteurs. Fortes de notre capacité d’adaptation, de notre résilience, de notre envie de bien faire, nous sommes parfois comme cette grenouille qui se retrouve dans une casserole d’eau tiède qui ne se rend pas compte que l’eau chauffe tout doucement…jusqu’à devenir bouillante.

En se coupant de la nature, on se coupe d’une ressource qui nous permettrait de réagir à ces facteurs bien avant que de cuire dans la marmite 🙂 . Marie invite ses clients à réfléchir en marchant, dans la nature, à se créer des rituels et à mettre en mouvement notre corps. Personnellement, je propose en présentiel des écorituels ainsi que des ateliers de journaling écoféministe en forêt. Et à distance, un cours en ligne gratuit de 12 jours « Diminuer son stress grâce aux principes de la permaculture » dont tu trouveras le lien ci-dessous. Toutes ces pratiques sont autant de ressources quand des vents contraires font tanguer notre bateau comme je l’explique dans cet article consacré à la recherche d’équilibre et de sérénité.

La nature est la clé, et je t’invite à écouter notre conversation à Marie et moi et les paroles de sagesse qu’elle y a partagées. Bonne écoute!

Le site de Marie, Cybèle Coaching (un superbe nom en hommage à une des figures de la Déesse Mère)

Reçois le cours gratuit en 12 jours "Diminuer son stress"

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